Najbolj enostaven odogvor bi bil: preproosto tako, da prične uživato to, kar ostalim odsvetujemo! A to bi bila kljub vsemu napaka. Bi me pa zanimalo, kaj je za vas, oz za njega normalno prehranjevanje? Vsak človek ima svoja merila, vsake oči svojo mero, kajne! Za strogega vegetarijanca je normalno uživanje hrane izključno rastlinskega izvora, za nekoga, ki ima rad meso, je normalno, da ima meso na mizi pri vsakem obroku... Verjetno so njegove prehranske navade takšne, da ne bode v oči z nekimi izstopanji, a vendar...ali zaužije zadosti energije glede na njegovo fizično aktivnost? Ali...? No pa še drugi del, ki vas ne bo razveselil! Ni znan nek zdrav in preverjen način s pomočjo katerega bi lahko povišali nizke vrednosti serumskega holesterola. Bo pač potrebno počakati, da bo organizem sam korigiral primanjkljaj. V tem času pa bi vseeno priporočal poseganje po zdravem načinu prehranjevanja, le-ta nam zagotavlja vsa potrebna hranila. In najmanj 3 obroke dnevno, ki jim boste dodali 2 skromni malici (jogurt, sadje ali ...) . Srečno