Vprašanje
Imam en problem..in nevem kako se lahko zredim.Stara sem 15 let skoraj 16,velika sem 172 cm in težka 49/50kg.Veliko se ukvarjam z športi,saj obožujem šport.Treniram tudi odbojko.Čudno se mi zdi,da kadar treniram odbojko se ne zredim in ne shujšam.V času poletja pa ko doma ležim,gledam TV,sem pred računalnikom,niti ven negrem..pravzaprav lenarim..pa kar shujšam.Poleg tega sem zelo požrešna in velikokrat iščem po kuhinji kaj za pojest,npr.,za večerjo ( francozki kruh,jogurt z kosmiči..korn fleks..pol pa še gris)Včasih pa me od lakote tak zagrabi da se začnem kar tresti in ko vzamem kaj za jest,začnem kar metat v sebe,kot da nebi 3 dni nič jedla.Poleg tega pa brez 1 nega obroka ne zdržim,razen če spijem veliko vode ali pa grem spat,vendar se to le redko kdaj zgodi.Sem pa tudi slabokrvna in se mi velikokrat vrtiali pa me glava boli,nikoli pa še nisem omedlela.
Odgovor
Draga mlada princeska, tvoje početje zagotovo za tvoja leta ni primerno. Ne samo, da potrebuješ normalne in seveda z vsemi sestavinami prehranske piramide bogate dnevne obroke, saj odraščaš, tudi zdravje bo pešalo, če ne boš skrbela za pravilno prehrano, gibanje in pozitivno mišljenje. Spopasti se bo potrebno s pravilnim prehranjevanjem in odnosom do hrane ter do lastnega telesa. Pripravljena sem ti pomagati v tej smeri, kontaktiraš me lahko na zasebni mail: dragica.sternad@guest.arnes.si in zapomni si, da si premlada, da bi zapadla v resne motnje.
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV