Pozdravljeni! stara sem 20 let. pred leti sem shujšala za skoraj 10 kg. nisem imela anoreksije, vendar vseeno menim da je slo za neko obliko motenj hranjenja. stradala nisem, sem se pa izogibala določeni hrani (belemu kruhu, sladkarijam, sladkorju in mastnim jedem). sedaj že leto dni normalno jem. zadnje tri mesece pa se sploh trudim, saj se res želim zrediti. visoka sem 158, tehtam pa 36 kg. bila sem na pregledu na kliničnem centru. izvidi so v redu, ščitnica, kri, vse je ok. jaz pa se ne morem zrediti. veliko se sekiram in mislim, da mi to onemogoča pridobivanje kg. kaj mislite, kaj in koliko bi morala še pojesti, da se malo zredim. moj prvi cilj je 42kg. primer jedilnika (danes): zajtrk: sveže iztisnjeni sok z medom, kruh, sirni namaz, kapučino malice dopoldan: jogurt s kornfleksom, pest oreščkov, nektarina, marelica kosilo: mešane testenine(sojine in polnozrnate), z bučkami in piščančjimi prsmi, velika mešana solata. popoldan: kapučino, breskev, nektarina, slive, jogurt s sadjem in polnozrnatimi kosmiči večerja: kornšpic štručka, sir, paradižnik, jabolko kasneje mogoče še kak kakav koliko bi morala še dodati in kaj. Sedaj jem vse, ne maram pa salam in mastnega mesa, pa tudi sladkarij ne pojem veliko. Obožujem polnozrnate izdelke s semeni, sadje in zelenjavo, mlečne izdelke, ribe, belo meso. Moj drugi problem pa je ta: sem zelo nesamozavestna, imam pa sestro, ki bi ji bila zelo rada podobna. Ona je izredno malo. Zjutraj nekaj kruha z marmelado in nekaj malega za kosilo. To je vse. Sama imam zaradi tega velikokrat nek slab občutek, ker sama jem res non stop. Vem, da je to zame 'zdravilo', vseeno pa mi jo je zelo težko gledati. Nekoga ki je tako malo, hkrati pa bi mu bil rad podoben. Kako naj se znebim tega groznega občutka? Lepo prosim za vaš odgovor. In ne napišite mi, naj se zglasim osebno pri vas, ker je to nemogoče. Najlepša hvala in lep pozdrav s koroškega.