Draga Nežka! Prav rad bi vam pomagal z dobrim in uporabnim nasvetom. A kaj ko dobrih nasvetov za vaš problem ni! Pravite, da ste zelo nežne konstitucije! Verjetno res! Toda, če bi želela prav pošteno narediti neko korekturo teže, se bi bilo tega potrebno lotiti s premislekom. Se strinjam, da bi nekaj kg več ne bilo napak, a koliko? Premalo podatkov ste mi zapisali, da bi sedalo to reči, vidim pa vas tudi ne in nimam občutka. Pri nežni konstituciji, in pri malce manjši višini, pa je meja med potrebnimi kilogrami in odvečnimi kilogrami zelo ozka. Saj nočete biti "buhtelj"? Torej dobrega in uspešnega odgovora vam ne morem posredovati. Sem premalo aroganten za kaj takšnega. Drugače pa vztrajajte na bolj zdravem prehranjevanju, če boste to nekoliko popestrili z dodatnim "sladkim" obrokom, tudi prav, in premislite, so z vašo zunanjosto nezadovoljni znanci ali vi sami! Če so znanci, naj vas končnoi začno sprejemati takšno kot ste (in takšna ste verjetno najboljša, ker ni laži), če pa imate s svojim videzom težave sami, pa tudi začnite razmišljati zakaj tako. Mimogrede: ljudi z vam podobnimi težavami je kar precej! Le nekako se izgubijo med silno poplavo hujšanja! dejansko bi bil potreben svetovalec, ki bi se ukvarjal samo s takšnimi problemi, kot jih opisujete vi. Srečno