Vprašanje
Pozdravljeni! Pred slabim mesecem so me začela boleti kolena, in sicer po kolesarjenju. Sicer sem prej že prevozila par kilometrov, sedaj jih je pa bilo nekje 3x več in sem že naslednji dan opazila bolečine v obeh kolenih. Kasneje me je levo koleno nehalo boleti, desno me pa še kar boli, in sicer me ob otipu boli v zgornjem predelu. Zanimivo pa je, da me nič ne boli ob teku, razen ob velikem klancu navzdol, me pa boli, ko se vsedem npr. na stol oziroma ko vstanem. Moje vprašanje pa je, kaj naj bi to bilo, kako bi si lahko pomagala oziroma ali je dovolj resno, da bi šla na pregled k zdravniku?
Hvala za odgovor in lep pozdrav!
Odgovor
Spoštovani,
verjetno gre za preobremenitev narastišč štiriglave stegenske mišice na robu pogačic. Možni vzroki so: premalo raztezanja teh mišic po obremenitvi, prehiter začetek kolesarjenja (takoj klanec,premalo obratov oz. preveč na moč), premočan zunanji del štiriglave steg. mišice napram notranjemu, nepravilna nastavitev kolesa. Splošen zdravnik bi vam predlagal ne kolesariti in masažo bolečega predela, redko kar takoj predpišejo fizioterapijo. Svetujem vam, da najprej sami poskusite rešiti problem. Če vam ne uspe, obiščite zdravnika specialista (ortoped ,fiziater, za delo in šport) ali izkušenega fizioterapevta.
Lep pozdrav
Preberi še
Tatjana Mezeg
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV