Vprašanje
Zdravo!Prejšnji mesec sem se vpisal na fitnes in mi noben ni razložil kako se delajo vaje pravilno.Zgleda,da sem malo pretiraval pri dviganju uteži,zaradi česa me je več kot en teden boli kita na levem komolcu oz. tudi spodnji del tricepsa.Gibanje sicer ni omejeno,imam pa občutek kot,da mi triceps več ne delujejo in pogosto se mi pojavljajo mravljinci v zapestju.Zanima me ali je to kakšna trajna okvara ali je samo začasna in bo sama od sebe zacelila ali se morem it k zdravniku?
Odgovor
Spoštovani,
problem bo začasen, če boste prenehali z vajami, ki povzročajo bolečino. Zdravnik vam bo predpisal mirovanje z roko 14 dni in mazilo. Če vas pošlje na fizioterapijo, boste čakali vsaj mesec (povprečna čakalna doba z delovnim nalogom zdravnika je dva meseca). Lahko poiščete samoplačniško fizioterapijo. Običajno zadoščajo tri obravnave. Telo lahko pozdravi poškodbo tudi samo, a traja dlje časa. Če tega časa ne dobi in vi vadite še naprej, bo zadeva po šestih tednih kronična. To pomeni, da vas bo stalno opominjala, za terapijo pa zahtevala več obiskov. Upoštevanje nasveta izkušenega trenerja fitnesa je vedno dobra naložba!
Lep pozdrav
Preberi še
Tatjana Mezeg
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV