POPovi zdravniki

Preveč kg in želena nosečnost

Jože Lavrinec

04. 08. 2010 13.31

Vprašanje

Pozdravljeni! Stara sem 28 let in bi rada imela drugega otroka, vendar je pri meni ena velika težava teža. Pri 165 cm imam kar 106 kg. malo me skrbi ker sem se pri prvem otroku zredila 23 kg. Malo je bilo povezano s postopnim prenehanjem kajenja v nosečnosti pa tudi na prehrano nisem pazila. Ko sem zanosila sem imela 80 kg , ko sem šla rodit sem imela 103 kg. iz porodnišnice sem prišla s 94, nakar je šlo nazaj, dojila nisem ni bilo uspeha. Po parih mesecih so mi ugotovili počasnejše delovanje ščitnice, a tablet nisem dobila ker so rekli da ni tako hudo. Sedaj pa se malo bojim da bi se preveč zredila, že itak imam hudoo preveč. Kaj mi svetujete, otroka pa si zelo želim.

Odgovor

Spoštovani! Želja odtehta vse! Tudi težave, ki so pred vami, če želite doseči svoje želje. Teža je dejansko prevelika - v tem trenutku vam zagotavlja rizično nosečnost, pa tveganje za pojav gestacijskega diabetesa... Toda, kdo pa pravi, da morate zanositi od danes do jutri! Mislim, da vse to veste že sami. Skratka - vzemite si čas - najmanj pol leta. Pričnite s hujšanjem. Takoj! A ne na kakršen koli način - kljub izgubi teže, morajo ostati vaše mišice, ki so istočasno beljakovinske rezerve, ostati pa vam mora tudi zadosti hranil, ki jih bo kasneje v nosečnosti od vas črpal vaš otroček. kalcij, železo, vitamin B12 pa še in še. : v hujšanje se ne podajte sami - poiščite si strokovnega svetovalca, ki bo skrbel za nadzor in vam pomagal načrtovati primerno prehrano. Nekaj takšnih je v nekaterih bolnišnicah (klinični dietetiki)m, nekaj dobrim medicinskih sester svetovalk je v Zdravstvenih domovih (te se ukvarjajo z zdravo prehrano). Cilj - nazaj na 96 kg. No pa tudi to ne bo konec - skrbna načrtovana prehrana bo morala biti tudi ves čas nosečnosti - ne smete si privoščiti, da bi ponovno pridobila 23 kg, temveč najvceč 10! Ni enostavno je pa mogoče! In, če je želja velika, je še toliko bolj verjetno! Srečno!