Vprašanje
Pozdravljeni!imam premalo kg, ker se imela anoreksijo, in se želim po njej zrediti. Ali mi lahko svetujete, kakšno hrano naj jem, da bom pridobila nazaj kg.želim se zrediti na čim bolj zdrav način.
Hvala za odgovor.LP
Odgovor
Pozdravljena! če je anoreksija dejansko že preteklost, potem bo pač potrebno upoštevati načela zdravega prehranjevanja 84-6 manjših obrokov preko dneva, poseganje po živilih iz vseh n prehranskih skupin...), seveda nekoliko višji prehranski vnos od trenutnega ter zadosti, vendar ne pretirano telesne dejavnosti, da se bo dodatna energija lepo počasi in v obliki mišic vgradila v telo. Če pa je anoreksija še vedno grozeča, potem, pa bo vse to potrebno izvajati pod nadzorom.
srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV