POPovi zdravniki

Problemi s sladkorjem v krvi

Prim. Jurij Šubic dr. med.

22. 04. 2010 08.56

Vprašanje

Pozdravljeni. Imam probleme z skladkorjem v krvi. Namreč, dostikrat mi na hitro zelo pade sladkor, sploh ob kaki telesni aktivnosti in moram pazit, da prej nekaj zaužijem, sicer se začnem trest, slabo mi postane in postanem slabotna, brez moči. Ko mi pade sladkor, dostikrat posežem po kaki sladkariji, ki pa mi pomaga samo trenutno, čez nekaj časa pa imam enak občutek pomanjkanja sladkorja. Ko se najem OH ali prenajem, pa postanem tako utrujena in brez volje, da se komaj premikam. Najraje bi spala. Bila sem že pri osebni zdravnici, ki me je poslala v laboratorij na odvzem krvi in mi naredila celotno krvno sliko. Sladkor sem imela na spodnji meji, vendar mi je rekla, da ni nič posebnega. Tisti dan pač nisem imela problemov s padcem sladkorja. Sploh zjutraj, po celi noči, imam zjutraj pogoste slabosti in mi primanjkuje sladkorja. Mi lahko prosim predlagate, kaj naj naredim. Ali naj grem še enkrat k zdravnici v trenutku, ko imam pomanjkanje sladkorja, ali naj se držim kake diete? Česa se moram izogibat? Ali je res ta motnja lahko pričetek diabetesa? Najlepša hvala, Tanja

Odgovor

Lep pozdrav! Hipoglikemije (nizek sladkor) so zaradi različnih vzrokov. Pri ljudeh, ki se zdravijo zaradi sladkorne bolezni so hipoglikemije posledica trenutnega presežka zdravil za nižanje krvnega sladkorja. Največkrat se to zgodi po dolgotrajni telesni aktivnosti in izpuščenem obroku hrane. Tudi brez sladkorne bolezni so možne težave, značilne za hipoglikemije, če opustimo obrok ali je presledek med dvema obrokoma dolg, še zlasti če smo prej uživali hrano z visokim glikemičnim indeksom (sladkarije...). Pri hrani z visokim glikemičnim indeksom se po zaužitju te hrani sladkor v krvi hitro dvigne. Dvig sladkorja povzroči močnejše izločanje inzulina, presežek inzulina pa hipoglikemijo. Kadar so težave povzročene s tem mehanizmom priporočamo več majhnih obrokov in uživanje hrane z niskim glikemičnim indeksom. (V hrani naj bo veliko vlaknin...) Odsvetujemo uživanje nikotina, pitje kave... Seveda pa je smiselno najprej odgovoriti na vprašanje: "Ali so težave resnično posledica nizkega sladkorja?". Zato vam svetujem, da si izmerite krvni sladkor v času slabosti. Ker so merilci krvnega sladkorja pri nas zelo razširjeni, to verjetno ne bo zelo težko.. Lep pozdrav!