Vprašanje
Pozdravljeni !
Imam eno vprašanje, in sicer sem aktiven športnik in v zadnjem času se mi pojavljajo bolečine v zgornjem delu narta...bil sem pri reprezentančnem zdravniku in pravi da se to zaradi pronacije oz. ˝overpronation˝(hoja s stopali navzven v glavnem)... nisem pa dobil informacije ali obstajajo kakšne vaje ali kaj da si lahko to popravim...
HVALA ZA ODGOVOR
LEP POZDRAV!
Odgovor
Spoštovani,
sicer lahko izvajate vaje za stopala, zlasti za jačanje mišic, ki obračajo stopalo v nasprotno smer. Moje osebno mnenje pa je, da so te vaje primerne po treningu, ne morete pa z njimi odpraviti težave. Pomagate si lahko le z ustreznimi in kvalitetnimi vložki,ki vam jih izdela strokovnjak. Pretirana pronacija ima namreč lahko več vzrokov:različna dolžina nog,ukrivljene golenice,nestabilna peta,nestabilen sprednji dela stopala, ploska stopala...
Lep pozdrav.
Preberi še
Tatjana Mezeg
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV