Spoštovani, stara sem 51 let, 62 kg in lepo prosim za razlago izvida - magnetna resonanca hrbtenice. Preiskava pokaže degenerativne spremembe lumbalne hrbtenice v smislu spondiloze na vseh segmentih. Spondiloartroza kot hondroza med spodnjimi segmenti predvsem od L3 navzdol. Med L3-L4 sta mala sklepa degenerativno spremenjena. Sponalni kanal je zadovoljivo širok, nevroforamna sta prosta. Med L4-L4 sta mala sklepa degenerativno spremenjena. Prisotna je menjša centrealna protruzija diska, ki je centralno v stiku z duralno vrečo. Spinalni kanal je rahlo zožen, nevroforamna sta prosta. Med L5-S1 sta mala sklepa degenerativno spremenjena. Spinalni kanal je primerno širok, nevroforamna sta prosta. Bolečine so prisotne že nekaj let (3 leta zapored sem opravila tudi fizioterapije) in čedalje močnejše, brez protibolečinskih tablet več ne gre, zato vas lepo prosim za razlago oz. napotek kako naprej - se da to popraviti z vajami ali kako drugače. Delam 8 ur v sedečem položaju. Hvala za odgovor, LP