Spoštovani, treniranje kateregakoli športa vsebuje vsaj psihomotorično učenje in urjenje novih vedenj, torej je »mentalna«- psihična priprava 100% delež športne aktivnosti. Psihologija športa je zelo široka in se interdisciplinarno povezuje z kineziologinjo, psihologijo osebnosti, socialno in klinično psihologijo, medicino dela in športa itd. Tako se športnika in njegovih potreb loteva sistemsko, celostno. Intervenira pri izboljševanja tehnik in postopkov konkretnega treninga psihomotorike, motivacijskih aspektov (regulacija čustev) treninga in tekmovanja, timskega dela in odnosov tako znotraj tima, kot s trenerji. Pomembno je poudariti, da je vsak športnik oseba in osebnost zase in kot edinstven potrebuje obravnavo, ki ustreza njegovi osebnosti, stopnji čustvene zrelosti, željam in potrebam. Vaše vprašanje se najbrž nanaša na t.i. psihično pripravo, torej na motivacijske in čustvene dejavnike. Ta je enako pomembna kot telesna priprava, saj je psihična pripravljenost neredko tisti odločilni dejavnik, zaradi katerega športnik iz sebe izvleče največ v odločilnem trenutku. Prav tako pomaga zdržati vse napore, pa tudi realno pogledati na dosežke, neuspehe in spodrsljaje. Brez ustrezne motivacije in čustvene stabilnosti ni pričakovati vrhunskih rezultatov. Hipnoza je le ena od tehnik, ki se uporabljajo pri psihični pripravi športnikov. Predlagam vam, da skupaj s športnim psihologom oblikujeta celosten, a povsem vam prilagojen program psihične priprave, ki vam bo pomagal pri dosežkih. Pazite nase,