Spoštovani Verjetno že veste, da je izogibanje hrani, ki vsebuje velčjo količino purinov samo en del pravilne prehrane pri putiki. Toda sprašujete samo o putinih. navedel vam bom samo živila, ki vsebujejo zelo veliko purinov ( več kakor 150 mg purinov / 100 g živila), in katera morate iz svoje prehrane povsem črtati: modra riba (sveža, zamrznjena in konzervirana), drobovina (jetrca, vampi ipd), gos, drobna divja perjad (prepečice, fazani...); meso mladih živali (teletina,...), bodite previdni z uživanjem mesnih izdelkov (salam, hrenovk, paštet), ker so običajno zelo mastni in ,er vsebujejo meso ali drobovino z veliko purinov. Kakav in čokolada. Gobe in soja spadajo v skupino živil z srednje veliko purinov ( 50-150 mg puriniov / 100 g živila), zato se jih izogibamo v obdobju akutnega napada - drugače so, če ne pretiravate z njimi, lahko del vaše prehrane. Srečno