Vprašanje
Zdravo!
Imam težave z razpoloženjem. Vse pogoosteje se mi dogaja, da se to spreminja. Moti me, saj je več kot očitno tudi v družbi ne le doma. V 5 minutah lahko postanem iz neznanega razloga slabe volje, potrta, želim biti sama, v najslabšem primeru se zjočem. In vse to brez kakršnega koli razloga.
Takšni in drugačni "napadi" žalosti, potrtosti, včasih celo jeze, so zadnje čase pogosti. V preteklosti se mi je zgodilo več slabih stvari, sploh kar se tiče družine, zaradi česar sem se zatekla tudi k rezanju, kar sem opustila in tega, da sem to počela si še danes ne morem oprostiti.
In, ko me kdo vpraša kaj je "kar naenkrat narobe", seveda ne znam odgovoriti, ker razloga enostavno ni.
Sicer sem dokaj flegmatičen človek in si stvari ne jemljem preveč k srcu.
Ali menite, da gre za depresijo?
Odgovor
Spoštovani!
Ne strinjam se, da kar naenkrat, iz neznanega razloga ,lahko človek preklopi na drugo razpoloženje. Vzrok je vedno v načinu našega razmišljanja in miselnih konstruktih, ki jih v notranjem monologu sebi predvajamo.
Zdi se mi, da je ključnega pomena seznanitev z miselnim procesiranjem, ki poteka v vas in identifikacija tistih zmotnih predpostavk, ki vam grenijo razpoloženje, ter njihova nadomestitev s takimi, ki vas bodo v življenju opogumljale in dajale navdih za ustvarjanje pogojev , ki so potrebni za realizacijo vaših srčnih želja, srečno, J.K.L.
Preberi še
Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV