Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Razvalina

Dr.sci. Andreja Pšeničny univ.dipl.psih.
13. 08. 2012 12.02
0

Pozdravljeni! Stara sem 21 let in zadnje čase opažam da sem zelo razsražjiva. Vse me hitro razjezi ali spravi v jok. Doma me najbolj obremenjuje to, da si starši zelo želijo da bi mi uspelo opr...

Vprašanje
Pozdravljeni! Stara sem 21 let in zadnje čase opažam da sem zelo razsražjiva. Vse me hitro razjezi ali spravi v jok. Doma me najbolj obremenjuje to, da si starši zelo želijo da bi mi uspelo opraviti en izpit, da bi se že končno lahko vpisala v nasljednji letnik študija. In mami me na ta izpit ves čas spominja, kot da sama ne vem kaj me čaka če ga ne opravim. Že sama se zelo obremenjujem s tem kaj bo in kako bo. Potem je pa tu še to da, sva s fantom, ki sva 2 leti nazaj končala sva še vedno na vezi, in se občasno dobivava pa tudi pogovarjava se pač takrat ko se njemu zaljubi, toda me vedno zna spraviti in v dobro in v slabo voljo. Ne vem več kaj naj storim, občutek imam kot da vsi od mene pričakujejo, da bom vedno popolna in nasmejana in vedno dobre volje. Toda ne morem biti. Doma se vedno postavijo za sestro(dvojčico) tudi če nima prav, ona je vedno številka 1. Starši me ves čas sekirajo zakaj sem še vedno na vezi z bivšim in njegovo družino. Ne vem zakaj sva na vezi, toda on mi ne more oprosti kar sem mu storila toda meni se zdi nemogoče biti brez njega. Faks vse stvari samo še poslabša in sem potem še večja razvalina. Slabo spim, najbolj pa me jezi moje razpoloženje tako niha, nikoli nisem bila takšna toda zadnje čase ne vem več kje se me drži glava. Kaj naj storim? Pogovori ne pomagajo saj vsi mislijo da pretiravam in da kompiliciram. Se opravičujem za dolgo vprašanje. Lep pozdrav Razvalina
Odgovor
Spoštovani, v obdobju, ko iz mladostništva začnemo prehajati odraslost, se pri nekaterih pokažejo težave z zaključevanjem. Tudi pri vas je tako: narediti bi morali izpit, s katerim bi zaključili letnik in se(po starosti sodeč) najverjetneje vpisati v zaključni letnik študija. Konec študija pomeni nekako tudi zaključek otroštva oziroma prevzemanje odgovornosti odraslega življenja – zaposlitev in ekonomsko samostojnost, odhod od staršev, ustvarjanje lastne družine itd. Prav tako imate težave (občutki krivde, občutek, da sami ne zmorete) z zaključevanje zveze z bivšim fantom. Zaključevanje in poslavljanje pa je proces, s katerim se v življenju velikokrat srečujemo. Če nam dela težave, to otežuje in onemogoča prehajanje iz enega življenjskega obdobja v drugega. Otežuje ali onemogoča pa tudi navezovanje, razvijanje, spreminjanje ali zaključevanje medosebnih odnosov. Prav tako pa te težave neredko vplivajo na samopodobo, saj se ob neuspešnem prizadevanju ljudje pogosto počutijo razvrednotene, manjvredne. Za vsem tem pa se pogosto skriva tudi strah pred samostojnostjo. Okolica običajno (upravičeno) pričakuje, da bomo zaključevanje zmogli izpeljati, za ljudi, ki imajo s tem težave, pa to predstavlja zelo veliko stisko, saj se ob zaključevanju soočajo s t.i. ločitveno(separacijsko) tesnobo, ki se kaže kot anksioznost (tesnobnost, razdražljivost) in/ali kot depresivnost (jeza, jok, občutek nemoči, težave s spanjem…). Včasih je ta stiska tako huda, do se nam zdi, da bomo razpadli mi ali pa vse naše življenje, če bomo naredili korak naprej, pa tudi če bomo ostali na istem mestu. In to se zdaj dogaja z vami. Zato poskusite pri sebi raziskati, kaj vam brani, da bi določene stvari izpeljali do konca . Poskusite zdržati pritisk te tesnobe,ki je brez dvoma velik in vseeno usmeriti energijo v to, da naredite izpit, ne glede na vaše stiske. Predvsem izkušnja, da ste nekaj uspeli narediti navzlic tem stiskam, vam lahko pomaga, da bo naslednjič taka stiska lažje obvladljiva, z več pozitivnimi izkušnjami pa se bo sčasoma tudi zmanjšala. Zastavite si tudi vprašanje, kaj vi želite in pričakujete od sebe, neodvisno od vaših staršev in kaj ste za to pripravljeni storiti. Vaš proces čustvenega in osebnostnega osamosvajanja je še bolj zapleten, ker ste dvojčica, kar prinaša določeno posebnosti v tem procesu. Če menite, da sami ne boste zmogli iz tega preseči teh težav z zaključevanjem, poiščite pomoč pri psihoterapevtu. O psihoterapiji, ki je ustrezna za vaše težave,si lahko preberete več na povezavi preberete razvojno analitična psihoterapija . V svoji terapevtski praksi sem že večkrat srečala mlade ljudi s podobnimi težavami in uspešno izpeljan terapevtski proces je veliki večini pomagal premagati te težave in zmanjšati občutke, ki jih opisujete. Pazite nase,
Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.
Preberi še
Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662