Spoštovani za ohranjanje zdravja srca je zelo pomembna kakovost in ne samo količina maščob, ki jih redno uživamo.Tako moramo na eni strani paziti, da ne presežemo priporočene količine, ki so žal, dokaj majhne, na drugi strani pa moramo biti pozorni na kakovost: izogibati se moramo transnenasičenim in nasičenim maščobam. najbolje bi bilo, če sploh ne bi uporabljali nobene margarine oz.margarinskega namaza. Za kuho naj bi tako posegali po kakovostnih rastlinskih oljih (oljčno, repično, sončnično...) in še to v majhnih količinah, kar se tiče namazov, pa bi bilo bolje brez masla, brez margarine... Ker pa smo ljudje vajeni nekaj namazati kruh, nam industrija ponuja različne izdelke, ki so bolj ali manj primerni in se bolje ali slabše vklopijo v zdravo prehrano. Ni vsaka margasrina dobra - nekatere vsebujejo veliko transnenasičenih maščob, druge manj - boljše so tiste, ki jih vsebujejo manj ali celo nič. In kakor ne maram reklam, moram priznati, da je Becel margarinski namaz eden boljših, kar se tiče vplivov na zdravje. No potem pa je tu še namaz Becel Pro activ, ki zaradi vsebnosti rastlinskih sterolov na svoj način vpliva na zmanjšanje serimskega holesterola. Da bi bili ti namazi škodljivi, še nisem slišal, še manj bral - vprašanje pa je, če jih dejansko potrebujemo. Če se prehranjujemo zdravo - z veliko zelenjave ter redno posegamo po polnozrnatih živilih in tudi stročnicah, potem ga skoraj ne potrebujemo, drugače pa...no ja vsak se odloča sam...