Vprašanje
Spoštovani,
Sem Mateja, stara 25let. Odbojko treniram že 11 let, marca lani pa sem si pretrgala sprednjo križno vez, zaradi poškodbe sem trenutno še v rehabilitacijski fazi. Na Vas se obračam zaradi bolečin v hrbtenici - najbolj boleč je vrat in sicer bolečine trajajo približno 2,3 leta, do lani sem bila prepričana, da je to zaradi ponavljajočih se treningov, zdaj v zadnjem letu dni, ko sem prenehala trenirati pa so bolečine še močnejše. Opravila pa sem že tudi RTG slikanje celotne hrbtenice. Izvid je sledeči:
Vratna hrbtenica: Dekstrokonveksna deviacija vratne hrbtenice-motena (antalgična) drža kot pri reaktivnem spazmu paravertebralne muskulature. Rahlo znižnan intervert. prostor med korpusi vretenc C5-C6, kot pri incipientni osteohondrozi ali pa gre za posttravmatsko okvaro intervert. diska na tem nivoju. Zmerna sekundarna spondiloza petega in šestega vratnega vretenca. Začetna intervert. artroza cervikotorak. prehoda.
Prsna hrbtenica: Začetna kostotranzverzalna artroza obojestransko. Zmerna spondiloza spodnjih prsnih vretenc. L/S hrbtenica: poudarjena lumbalna lordoza in nakazana horizontalizacija sakruma, težiščnica navzpred pomaknjena. Normalna višinak orpusov in diskov. Začetna intervert. artroza l/s prehoda. Incipientna ileosakralna artroza obojestransko.
Zanima me kaj pomeni izvid in kako naj ukrepam ?
Najlepša hvala,
Mateja
Odgovor
Spoštovani,
v vratnem delu se kaže odklon hrbtenice od idealne linije, ki pa je posledica zakrčenih mišic. Na tak način naše telo samo najde položaj, ki je najmanj boleč. Običajno se to zgodi ob premiku oz. zdrsu medvretenčne ploščice, kar pa se na RTG ne vidi (pokažee MR ali CT). V prsnem delu spodaj je tudi že nekaj izrastkov, ki so vedno posledica slabe drže oz. napačne obremenitve vretenc. V ledvenem delu je anatomska krivina prevelika, križnica pa postavljena preveč vodoravno. Posledično je težišče telesa pomaknjeno preveč naprej. Le to pa vodi v vrsto težav. Nekatere že spoznavate, sledijo lahko še večje tudi s koleni, kolki, stopali, rameni. Rešitev je v izboljšanju drže. Ugotoviti je treba, katere mišice so šibke, zakrčene ali skrajšane in temu prilagoditi
vaje. Potem pa je treba to prenesti v življenje in se naučiti pravilne drže stoje, sede, pri raznih opravilih, tudi športu. Vse to se da odlično vključiti v vaš rehabilizacijski program (pravzaprav je potrebno, saj so hrbtne mišice sedaj zaradi slabih stegenskih bolj obremenjene).
Lep pozdrav
Preberi še
Tatjana Mezeg
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV