Lep pozdrav! Sadje je okusno, bogato z vitamini, minerali, vlakninami, nas osvežoi... vsekakor je uživanje sadja priporočljivo. V vsakem zrelem sadju je tudi sladkor, pri kislem sadjuu - npr. višnjah - kislina zabriše okus sladkorja... Priporočljivo je dati majhnim otrokom 1 do 2 banani dnevno. Tako pri otrocih kot pri odraslih je pomembno, da nismo (pre)debeli. (Verjetnost, da se bo pojavila sladkorna bolezen tip 2 je pri debelih bistveno večja kot pri noralno težkih ljudeh). Če je pred časom, v letih pomanjkanja veljalo da je lepo zalit otrok zdrav otrok, ni nujno tako v sedanjem času. Ker je debelost vse pogostejši problem, prekomerna teža malih otrok pa poveča verjetnost de se bo pri odraslem razvila debelost, priporočam pozornost teži vaše(ga) junaka oziroma junakinje. Vsero vam želim!