Vprašanje
Pozdravljeni!
Imam več problemov.. Stara sem 20 let in sem skrajno nesamozavestna. V družbi ljudi, ki jih ne poznam dovolj dobro ne najdem neke točke pogovora, počutim se nesproščeno in odveč. Imam tudi slabo samopodobo, saj nikoli nisem sigurna glede svojega videza. Trudim se vsem ugajati, čeprav vem, da to ni mogoče. Problem je tudi v tem, da nikoli nisem zgledala dovolj dobro v očeh svoje matere. Vedno me primerja z drugimi dekleti in pravi, da se ne znam obnašati. Iz tega sledi tudi, da se stalno primerjam z drugimi, glede videza in sposobnosti. Občutek imam tudi, da me drugi ljudje vedno ocenjujejo in analizirajo. Vedno mislim, da nisem sposobna doseči nekega cilja, ki ga kasneje tudi dosežem, ampak mislim, da ga ne bom, ker se primerjam z drugimi "boljšimi", ki npr. nekega izpita niso opravili, češ, zakaj bi ga pa jaz potem. Mislim, da trpim tudi za bipolarno motnjo, saj mi razpoloženje niha v skrajnosti.
Mislite, da je čas za pogovor s psihologom, psihijatrom ali celo čas za antidepresive?
Hvala za odgovor in lep pozdrav
Odgovor
Spoštovani!
Veste, tako kot človek dojema in doživlja samega sebe točno tako ga dojema, doživlja in sprejema njegova okolica. Dejstvo, da sami sebe odklanjate in potrebujete primerjavo z drugimi, vam ne govori ravno v prid.
Dekle, pamet v glavo, začnite si prati možgane s trditvami, da ste natanko takšni- kot ste ta trenutek -popolni, osvežite si spomin z vsemi svojimi življenjskimi dosežki, zastavite si cilje, ki bodo sledili vašim srčnim željam in naj vas ne bo strah vztrajati pri njihovi realizaciji.
Zgradite svojo samopodobo na novo in zavrzite kritična očala skozi katera vas je vaša mama naučila presojati in gledati sebe. Bodite sama sebi prijatelj in zaveznik, vsakodnevno se vzpodbujajte ,ob morebitnih spodrsljajih pa opogumljajte in jih jemljite kot dar, ki vam bo v prihodnje zagotovo koristil pri doseganju vsega, kar si boste zamislili, srečno, J.K.L.
Preberi še
Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV