Spoštovani! Po opisu sodeč vam samopoškodovanje služi kot manever sproščanja nakopičenih notranjih napetosti. Gre za socialno neprilagojeno in neustrezno obliko vedenja, s katero si namerno povzročate bolečine in v procesu katerega se sproščajo endogeni endorfini, snovi, ki vzbujajo občutek zadovoljstva in notranje pomiritve. Rezanje z žiletko povzroča trajne poškodbe kože, kar iz povsem zdravstvenega vidika in nenazadnje tudi iz estetskega vidika ni sprejemljivo kot oblika pomiritve ob vsakodnevnih stresogenih preizkušnjah. Nujno je potrebno poiskati ustrezen način premagovanja in lajšanja notranjih frustracij, ki za vas ne bo škodljiv. Veliko primernejša oblika čustvene ventilacije od namernega povzročanja poškodb je telesna aktivnost, udarjanje v boksarsko vrečo, samoizražanje preko različnih likovnih tehnik, iznašanje notranjih stisk na papir, ko lahko ob premišljevanju kako formulirati dejanski trenutni problem pri sebi izluščite kaj je tisto, kar ne sprejemate pri sebi in v kateri smeri boste morali nadalje ukrepati z namenom učinkovite samopomoči. Svetovala bi vam tudi poglobljeno psihoterapevtsko obravnavo, srečno, J.K.L.