Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Samopoškodbe

Dr.sci. Andreja Pšeničny univ.dipl.psih.
27. 06. 2012 00.22
0

Pozdravljeni! Ne vem ali ste Vi pravi naslov za moje težave, vendar se vseeno obračam na Vas. Stara sem 24 let. Imam pa že nekaj časa težave sama s sabo (začele so se že v srednji šoli). Pridejo dnev...

Vprašanje
Pozdravljeni! Ne vem ali ste Vi pravi naslov za moje težave, vendar se vseeno obračam na Vas. Stara sem 24 let. Imam pa že nekaj časa težave sama s sabo (začele so se že v srednji šoli). Pridejo dnevi, ko sem srečna, se smejem, vendar pa je teh dni bolj malo, saj sem večinoma slabe volje, v skrbeh, ne vem kako bi naprej. Imam fanta, kateri pravi, da me ima rad, vendar pa njegove ljubezni ne čutim, saj se mi zdi velikokrat zelo hladen. Dostikrat se kregava tudi zaradi njegovih starih grehov, zaradi katerih sva šla pred dobrim letom tudi narazen, saj ne morem pozabiti kakšen je bil. Sem tudi zelo nesamozavestna, kljub temu, da sem shujšala in sem bila kako leto po izgubi kg neverjetno samozavestna. Fant mi govori, da sem mu všeč, da sem lepa, po drugi strani pa se me le redko kdaj dotakne, največkrat mu moram reči.. To pa name zelo slabo vpliva. Včasih me samo malenkosti spravijo v jok. Zdi se mi, kot da me nihče ne razume. Fantu sem povedala za stvari, ki jih občutim in je rekel, da mi bo pomagal, vendar mi 'ne zna'.. Prejšnji fant, s katerim sem bila par let, mi je znal pomagati in je vedel kdaj rabim tolažbo. Pomagal mi je, da sem prenehala s samopoškodovanjem, saj sem se rezala po rokah ter nogah. Ker me sedanji fant ne razume, sem po 3eh letih zopet začela z rezanjem. Tega ne počnem tako pogosto, kot sem včasih, vendar pa mi to najbolj pomaga in me pomiri, kadar se s fantom skregava. Včasih si želim, da bi me videl, ko to počnem, vendar tudi če vidi zarezo, ne reče nič. Zdi se mi, kot da se mu ne ljubi ukvarjati z mano. Tudi jokam bolj 'na skrivaj' in se trudim biti dobre volje, ko sem z njim. Vendar pa mi manjka, da bi nekomu lahko zaupala in bi me znal potolažiti ter mi pomagati, saj se včasih že težko bojujem sama s sabo in velikokrat me začne tiščati v prsih. Ne vem več katere stvari me v življenju veselijo, ob katerih stvareh bi se počutila srečno, strah me je vseh novih stvari (npr. nove službe), nimam volje da bi dokončala faks, čeprav mi manjka samo še diploma.. Včasih bi najraje zaspala in se nič več zbudila, saj ne morem več.. Prosila bi Vas za nasvet če lahko kaj storim sama? Drugače bom poiskala strokovno pomoč, čeprav nimam volje niti do tega. Hvala za Vaš odgovor!
Odgovor
Spoštovani, samopoškodbeno vednje je brez izjeme odraz tako hudih notranjih stisk, da jih ponavadi brez strokovne pomoči zelo težko razrešiti. Raziskave potrjujejo, da tako močne stiske in tesnobe izvirajo primarno iz tega, da nekdo že kot otrok v odnosu s starši ni dobil dovolj občutka varnosti , zato tudi sam sebe ne zmore pomiriti. Zato pomirjanje tak človek išče bodisi izven sebe (»Prejšnji fant, …mi je znal pomagati in je vedel kdaj rabim tolažbo.«), bodisi skozi telesno bolečino (»vendar pa mi to najbolj pomaga in me pomiri, kadar se s fantom skregava.«) O vzrokih in mehanizmih samopoškodbenega vedenja sem na tej strani že odgovarjala, odgovor si lahko preberete TUKAJ . Večkrat je samopoškodbeno vedenje povezano tudi z drugimi težavami, ki se kažejo kot borderline osebnostna motnja, o kateri si lahko več preberete na povezavi borderline osebnost . Če vam je uspeli vašo tesnobo tri leta razbremenjevati in pomirjati na druge načine, brez rezanja, ste sami naredili vse, kar ste zmogli. Očitno so se v zadnjem času vaše stiske spet povečale. Pomislila sem, da za vas morda predstavlja zelo veliko stisko konflikti s fantom ter to, da ga doživljate kot hladnega, da je to tisto, kar v vas morda budi strah, da vas bo zapustil. Ta strah pa potem lahko prerašča v tako hudi tesnobo, da jo lahko pomirite samo z rezanje. Ne glede na trenutni sprožilec samopoškodbenega vedenja vam svetujem, da si čim prej poiščete strokovno pomoč, sicer je velika verjetnost, da se bodo te in druge težave spet in spete vračale ob čustvenih stiskah in bremenih. V enem stavku ste zapisali bistvo vaših težav: »Vendar pa mi manjka, da bi nekomu lahko zaupala in bi me znal potolažiti ter mi pomagati,« Manjka vam odnos, v katerem bi se lahko počutili varni in sprejeti in tudi sčasoma dovolj močni in stabilni, da bi zmogli pomirjati sami sebe. Tak korektiven varen odnos, v katerem pa boste lahko postopoma tudi začeli raziskovati vzroke vaših stisk in iskati poti iz njih, vam lahko ponudi psihoterapevt. O tem, kako poteka razvojno analitična psihoterapija, ki je zelo primerna za zdravljenje te vrsto težav , si lahko preberete več na povezavi psihoterapija . Če bi se odločili za tako zdravljenje, se lahko TUKAJ naročite k psihoterapevtu . Pazite nase,
Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.
Preberi še
Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 650