Vprašanje
Pozdravljeni. Star sem 18 let in že nekaj dni, od prejšnjega petka, trpim za napetostjo, ki se prične zjutraj in v valovih traja do večera, ko se umiri. Misli se mi nenehno sučejo okoli napetosti in vse še poslabšajo. Živim mirno življenje, ker sem zelo nesamozavesten in tih, sem v družbi nesproščen, nimam prijateljev in večino časa preživim doma. Vsak nov dan je enak prejšnjemu, še zlasti med počitnicami in nekoč me to ni motilo, odkar pa čutim napetost, me rahlo. Oktobra bom pričel študirati in to bo velika sprememba v mojem življenju, saj se bom preselil v tuje okolje - s podeželja v Maribor, kjer bom vse moral početi sam, brez podpore staršev. Zanima me, ali je ta napetost posledica podzavestnega strahu pred to veliko življenjsko spremembo, ki je že blizu in se kaže na ta način, ali kaj drugega. Do zdaj namreč tovrstnih napetosti nisem občutil in če so me kdaj morile mračne misli, sem jih kmalu pregnal, zdaj pa kar trajajo. Drugih težav z zdravjem nimam, spim normalno dolgo, apetit se mi je rahlo zmanjšal zaradi napetosti, a še vedno jem dovolj, saj sem močnejše postave in sem prej pogosto pretiraval s hrano. Nikdar nisem imel stresnega življenja, je pa res, da sem si strah pogosto ustvarjal sam po nepotrebnem, saj se je na koncu vedno izkazalo, da ni bil potreben. Zahvaljujem se vam že vnaprej za vaš odgovor.
Lep pozdrav.
Odgovor
Spoštovani!
Vsekakor mislim, da so napetosti, ki jih občutite posledica velikih življenjskih sprememb, ki jih načrtujete.
Gre za nujen proces osamosvajanja brez katerega ne bi mogli postati celovita osebnost. Tesnobi, ki jo čutite psihoterapevtsko rečemo separacijska anksioznost in izvira iz zgodnjega razvojnega obdobja prvih poskusov diferenciacije in individualizacije iz simbiotičnega odnosa z materjo.
Samo pogumno z mislijo, da se pač prilagajate na novo situacijo in s tem lahko zase samo pridobite, srečno, J.K.L.
Preberi še
Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV