Spoštovani Večino ljudi malce bega osnovno pojmovanje - in tako je pogosto veliko slišati o zdravilnosti nekaterih živil. Žal nič od tega ne drži! V prehranski stroki velja načelo, da živila niso zdrava ali zdrave so naše prehranske navade - ali pa so nezdrave! Že res, da jabolčni kis vsebuje kar precej zdravju koristnih učinkovin, pa vendar njegova zdravilnost še zdaleč ni zadostna za hujšanje! To pomeni, da lahko popijete liter jabolčnega kisa, in če ob tem ne boste spremenila svojih navad (prehranskih in gibalnih) vas bo kvečjemu bolel želodec, teža pa ne bo šla navzdol. Več koristi si boste zagotovili, če boste z jabolčnim kisom pripravili veliko porcijo solate ter si jo postregli tako za kosilo kakor za večerjo. Ob tem pa razmišljajte tudi kaj dejansko jeste! Srečno