Spoštovani! Od mene pričakujete čudež! Ki pa vam ga žal nisem sposoben zagotoviti. Vsega se namreč lotevate na nepravilen način - enkrat letno imate dolgotrajno postenje s čimer telo spodbujate na varčno, zelo varčno presnovo. Povsem normalno je, da se takrat počutite zelo dobro, vaše telo, ki je lačno, celo zelo lačno se bori proti tem občutkom s tvorbo različnih hormonov, ki preprečujejo občutek lakote in slabosti. a s tem, se pravi s postenjem varate samo samo sebe, učinek sicer je, nekaj izgube teže, začasno dobro počutje, a to je vse. Ker pa po zaključenem postu preidete na običajno prehrano, telo obremenite s kopico odvečnih hranil (se pravi z večjo količino hranil, kakor jih dejansko potrebujete) in jasno s kopico energije, ki je vaše telo vajeno počasne presnove, ne zmore predelati, ste pač tam, kjer ste - z previsoko telesno težo. Kaj sedaj? Preprosto, prenehajte z neumnostmi! Zamislite se nad seboj, prej ali slej bo vaše telo odpovedalo pokorščino, ker enostavno ne bo več zmoglo vseh presnovnih šokov! 30 dnevni post s presnimi sokovi je šok za telo in v nobenem primeru ni del zdravega življenja! In jasno, pričnite živeti zdravo, spreminjajte svoje prehrambene navade v pestro in uravnoteženo prehrano, ki naj ne vsebuje več energije kakor jo dejansko potrošite. In ob vsem skupaj ne pozabite na redno intenzivno telesno dejavnost. Srečno