Spoštovani ! Star sem 57 let in poleti 2014 sem zbolel za globoko vensko trombozo. Zdravil sem se 6 mesecev z zdravili Xarelto. Po zaključenem zdravljenju, so ugotovili, da se je stanje izboljšalo, še naprej pa naj nosim kompresijsko nogavico, se zdravo/raznovrstno prehranjujem, redno gibljem in pridem na kontrolo čez eno leto (februarja 2015). V primeru da se bolezen ponovi, pa bom moral najverjetneje jemati zdravila do-življenjsko. Čeprav sem že prej jedel kar precej zdravo in tudi gibal sem se, sem seveda sedaj zaradi same bolezni nekoliko bolj obremenjen v smislu kaj je prav in kaj ne. Veliko sem prebral tudi na vizita.si, dobil tudi kar nekaj odgovorov, pa vendar se mi porajajo še določena vprašanja. Tukaj mislim predvsem na hrano, ki vsebuje večje količine vitamina K - križnice (zelje, ohrovt, brokoli, cvetača) vrtna solata, radič, blitva, špinača, ki gostijo kri. Postavljam si venomer vprašanje ali je v mojem primeru bolje to vrstno zelenjavo sploh ne jesti, oziroma če že - koliko ? - Kako je s vrtno listnato solato ? Ali je kakšna vrsta solate, ki vsebuje manj vitamina K – ali je vseeno če ješ endivjo, berivka, rdeč radič ali mehko solato….. - Kako je s hrano, ki »redči kri«. Če sem prav informiran je to česen, čebula, petršilj, ingver ?? - Kako je z uživanjem mesa ? Sedaj jem le perutnino in ribe. - Kaj pomeni redno gibanje za to bolezen ? Je to 1x na dan, 2 x na dan, 3x na teden. Skratka želel bi si najti neko ravnotežje v prehrani in gibanju in se ne dnevno spraševati ali je to, glede na naravo bolezni, dobro ali ne, preveč ali premalo. Želim si narediti vse kar lahko naredim sam, da se bolezen ne ponovi in pri tem upoštevati navodila pri prehrani in gibanju za omenjeno bolezen. Zanima me tudi ali je možno pri vas individualno svetovanje glede prehrane. Za odgovor se vam najlepše zahvaljujem. Z lepimi pozdravi ! Ante