Vprašanje
Pozdravljeni!
Stara sem 27 let in imam problem, ki se imenuje, SLABA VOLJA, katera je prisotna ne glede na vreme ali je sonce ali dež. In to me tako zelo moti, ker to drugi opazijo kljub temu, da jaz to skušam prekriti. namreč imam zelo močan ego tako da včasih sovražim sama sebe zaradi slabe volje, ki jo kažem navzven, tako, da sem tiho ali brez razloga povišam ton za kar mi je kasneje hudo in začnem jokati zaradi tega ker mi je žal kar sem storila. Ampak enostavno si ne znam pomagati da do tega ne pride prišlo in da ljudje ne bi trpeli zaradi mene. Tako, da ne vem kaj naj storim na tem področju in zato bi vas prosila za pomoč.
Hvala za odgovor in lep pozdrav,
ŽANA.
Odgovor
Spoštovani,
Ker niste ničesar napisali o tem, kaj vas spravi v slabo voljo, je težko konkretno odgovarjati. Tako kot ste v svojem pismu meni podali premalo informacij (in zato najbrž ne boste zadovoljni z odgovorom in zato morda – slabe volje), morda tudi drugim skozi slabo voljo izražate svoje nezadovoljstvo ali razočaranja, ker ne zmorete direktno povedati in pokazati, kaj želite in potrebujete. Morda s tem na ta način kažete vašo jezo, kadar ne gre po vaše, ker se morda težje postavite zase, se uveljavite. Morda ste (nerealno in neustrezno) prepričani, da bi ljudje okrog vas morali sami opaziti, kaj vi želite od njih, pa jih s slabo voljo kaznujete zato, ker ne morejo »brati vaših želja« ali pa zato, ker menite, da bi morali bolje poskrbeti za vaše počutje ali se bolj potruditi za vas. Zato jim skušate s svojo slabo voljo pokazati, kako narobe ravnajo, kako so slabi, torej jih morda tako kaznujete prav z namenom, da bi trpeli. Morda gre torej za vaša nerealna pričakovanja ali zahteve, morda pa za način izražanja jeze (pasivna agresija). Poskusite torej biti bolj jasni in neposredni v izražanju vaših potreb, želja, pa tudi vaših mej. Tako boste najbrž manj jezni in zato – manj slabe volje. Če teh sprememb ne zmorete sami, vam lahko pomaga psihoterapevt. Pazite nase,
Preberi še
Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV