Spoštovani! Vzrokov za takšno stanje z utrujenostjo, subfebrilno temperaturo in pordelim žrelom je lahko več. Očitno gre za neko stanje zmanjšane imunosti lahko ob obremenitvi, lahko tudi kot znak alergije. Možna je kronična infekcija ali kroničen stres. Da izločite alergijo pomislite še na druge znake-srbenje in zamašenost nosu, srbenje in pečenje ter solzenje oči-to bi govorilo o pelodno povzročeni alergiji. Ocenite stanje stresa in ga poskusite zmanjšati. Uživajte dovolj svežega sadja in zelenjave, česar imate sedaj v izobilju, zlasti jagodičje( NE jagode!) je zelo bogato z vitamini in antioksidanti in večinoma ni špricano. V kolikor ga sami pridelujete ali nabirate, je to še dodaten antistresni dejavnik, le klopom se izogibajte. Poskusite s kakšno kuro za dvig odpornosti, mogoče s pripravki ehinaceje ali medenimi-recimo matičnega mlečka. Lokalno uporabite antiseptike za žrelo, lahko grgrate žajbelj. Vsekakor ne pozabite na redno gibanje-sedaj je zunaj tako lepo, da smo po sprehodu med dišečimi travniki takoj bolj zdravi, razen če nas ne muči alergija, tedaj se moramo žal temu odpovedati ali uporabljati ustrezna zdravila.