Vprašanje
Zanima me sem namrec sportnik in imam solitrano ledvico, rekreativno sem ukvarjam s kosarko in fitnesom. Povecal se mi je kreatinin zaradi prevec treninga s fitnesom,(117) zanima me ce bom se lahko nadaljeval s treningi fitnesa in na kaj moram bit pozoren v sportu zaradi sol. ledvice. Potem imam pa se vprasanje rad bi povecal misicno maso in zacel jemati proteine , ali lahko to kaj vpliva na ledvico?
Odgovor
Predvsem morate paziti na možnost poškodbe, ne bi bilo namreč dobro, da si poškodujete edino ledvico. Piti morate dosti tekočin, še posebej med treningom, ko se bolj potite in se več tekočine izloči na ta način. Povečanega vnosa proteinov vam ne bi svetoval, vsaj ne v pretirani količini, saj vam bo kreatinin še bolj narasel.
Preberi še
Dejan Bratuš, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV