Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

športna prehrana je več kakor samo merica nekega preparata!

Jože Lavrinec
09. 07. 2010 10.44
0

Pozdravljeni, spet jaz in to že tretjič :). Prosil vas bi če bi mi samo še povedali za ta izdelek http://www.championnutrition.com/node/5843? catid=37 kaj je boljše v splošnem. Ta izdelek koli...

Vprašanje
Pozdravljeni, spet jaz in to že tretjič :). Prosil vas bi če bi mi samo še povedali za ta izdelek http://www.championnutrition.com/node/5843? catid=37 kaj je boljše v splošnem. Ta izdelek koliko sem zastopil bi naj imel nekaj manj beljakovin na merico in pa 10g ogljikovih hidratov, od tega 5g sladkorja. Je uporaba takšnega izdelka bolj tvegana ali manj? Zdaj nazadnje sem vzel ta izdelek in bom rekel, da imam malo več energije. Na sami etiketi piše, da bi naj vzel od 1-2 merici zjutraj na tešče in 1-2 merici takoj po treningu. Ena merica je v tem primeru 32g in je sestavljena iz 20g beljakovin 10g oh od tega je 5g sladkorja. Do sedaj sem vzel 1,5 merico zjutraj sicer ne vedno na tešče in 1,5 - 2 merici po treningu. Prosim če mi lahko samo poveste ali je takšno jemanje tega pripravka primerno ali naj zmanjšam vnos. Če že kaj bi bilo bolje jemati ta izdelek ali pure whey, ki je bil omenjen v prejšnem vprašanju? Za odgovor se vnaprej zahvaljujem.
Odgovor
Spoštovani kaj je boljše in kaj je slabše je vedno odvisno od tega v kakšen namen želimo nek preparat uporabiti, se vam ne zdi? Ni moja naloga, da bi precenjeval posamezne preparate, ki jih je v športnih trgovinah na razpolago veliko več, kot bi jih dejansko sploh potrebovali. To je pač odličen posel in vsi vi, ki raje posegate po preparatih, kakor, da bi se prehranjevali na standarden, zdrav način, jim pač nosite zlata jajca. Ste kdaj razmišljali o tem? o tem, koliko teh preparatov je smiselnih? In o tem, kakšna je zdrava prehrana športnika? Ali pa raje, po logiki enostavnega, raje posežete po enem ali drugem preparatu? Je pač tako, del preparatov poznam, večine žal nje in ker me ne plačuje nobena firma, ne pričakujte od mene, da vam bom svetoval kakšen preparat boste kupili. Če pa mene vprašate, ne potrebujete nobenega, ker prav vse (PRAV vse!!!), kar vaše telo potrebuje med vadbo in po vadbi za normalno regeneracijo tkiva lahko zaužijete s klasičnimi živili. Srečno
Jože Lavrinec
Preberi še
Jože Lavrinec
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662