Spoštovani Nič niste napisali kaj pijete med vašo telesno dejavnostjo. Vaš tlak je ustrezen. O prehrani tudi ne morem nič kaj posebnega napisati. Sol - večna dilema je ali je potrebna ali ne. Vemo pa, da med intenzivno telesno dejavnostjo izgubljamo minerale, predvsem z znojenjem. V potu je seveda veliko soli, zato jo običajno, vsaj v poletnem času, priporočamo vsem športnikom. Seveda ne mislimo na nobeno pretiravanje. Ščepec soli je povsem dovolj. Če pa uporabljate razne sportne napitke ( kot je npr. Maratonik, ali Gatorade ipd...) pa je sol tem napitkom že dodana. Blago slana tekočina se tudi hitreje vsrka iz črevesja in tako hitreje nadomesti izgubljeno tekočino. Srečno