Pozdravljena! Treniraš? zelo lepo! Po opisu kar intenzivno! In, če pogledam tvoje podatke o teži in višini lahko rečem le, da imaš kakšen kg še celo premalo - za atletinjo namreč! In potem tvoja obupna vizija o debelih stegnih - le kaj si si napičila v glavo - veš - se boš morala odločiti ali boš imela krepke in mišičaste noge ali pa se boš poslovila od športa! In zato kar lepo prenehaj tožiti o postavi (razen, če ne želiš, da bi te vsi samo hvalili, kako super si). Sedaj pa še o sadju in zelenjavi - praviš, da ju ne maraš - prav, potem pa pridno pij napitke,ki ti jih pripravlja mama - ko boš pa sadje in zelenjavo pričela jesti, pa z napitki lahko prekineš! Vsak človek, dekle tvojih let pa še posebej (in še posebej športnica!) nujno potrebuje hranilne snovi, ki se nahajajo v zelenjavi in sadju! Nujno! Ker drugače lahko nastanejo težave (pomanjkanje različnih vitaminov, kalcija, železa...) Torej bodi kar lepo srečna, da te mama mori z napitki! Kar pa se diete tiče pa takole - edina dieta, ki jo potrebuješ je zdrava uravnotežena prehrana in nobenih misli na hujšanje!