Vprašanje
Spoštovani!
Stara sem 25 let.
Imam povišan holesterol v krvi (5,8).
Pri osebnem zdravniku sem dobila list z živili, katere lahko jem in česa naj se izogibam. Vendar pa nič ne piše o živilih, ki so "zdravi za srce in ožilje". Tukaj imam v mislih živila, ki imajo na embalaži posebno oznako(razne piščančje salame, hrenovke...)in razni probiotični jogurti in nemastne skute in siri. Zanima me, kako je s tem.
Lep pozdrav
Odgovor
Spoštovani
Oznaka varovalnega živila (za srce!) pomeni, da to živilo vsebuje manj maščob in manj holesterola ali bolj ustrezne maščobe. To je samo del lastnosti teh živil. To pomeni, da priporočamo uživanje teh živil namesto drugih, ki te oznake nimajo. Še vedno pa je potrebna previdnost - zato jih lahko uživamo v nekoliko manjši količini.
Torej mirno lahko posežete po nekaj rezinah takšnega živila npr. ne pa več.
Izbira takšnih
živil je vsekakor bolj primerna in v nekoliko omejeni količini, kot del splošne zdrave prehrane lahko predstavljajo tudi del vaše dietne prehrane.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV