Lep pozdrav cenjeni gospod dietetik Lavrinec! Imam eno vprašanje(obljubim da zadnje)saj vas prosim za prehranjevalne nasvete non-stop, ja pa kaj moram če pa ste tako dobri da mi vsei pomagajo in hvala bogu zelo uspešno.Sedaj pa k problemu: Zanima me ali je res mogoče če shujšaš npr.10 kg in se ti skupen holesterol malo zmanjša ostala dva predvsem ta slabi pa ostane nespremenjen, namreč to se je zgodilo meni je pa en problem, vse sem jedla in pila in telovadba...kot te mi svetovali...ampak poleg vsega tega pa sem še popila na dan 1L kefirja z 0,5% mlečne mašč.,in mi je zdravnica rekla da mleko ima veliko nasičene mlečne maščobe npr.1 dcl 65%-jaz(jaz sem ga pa spila 1L to je 650%?) pa z tako zvišanim slabim holesterolom(4,5) smem zaužiti samo do največ 7%?Torej ali je res vzrok mleko za nasičene maščobe ali ne?Kajti tako rada pa ga spet nimam da ga nebi morala opustiti ali pa vsaj omejiti že zaradi potrebnega kalcija sicer jem zdravo vsaj ta mesec in pol in se tudi vredu počutim -PO VAŠI ZASLUGI ker mi je dalo misliti kako ste mi lepo napisali vendar me je pa sedaj zelo strah glede tega?Pojasniti mi pa nihče ne zna koliko dejansko nasičene maščobe dobim v sebe z 1L mleka 0,5 in ali mi to res lahko škodi.(mimogrede-začela sem s tem pitjem kefirja oz.mleka ker so mi rekli da zbija ta slabi hjolesterol kar pa ne drži,ne? G. Lavrinec lepa lkepa hvala za vaš odgovor saj me je kar malce strah, da me nebi karali ker vas toliko gnjavim ampak tako rada bi se udeležila enkrat vaših predavanj se moram pozanimati kdaj jih imaste na vašem koncu ker ko človek spremeni način življenja postane to prav zanimivo in skrbno za svoje zdravje. Lepa hvala in prijeten in sončen dan tako kot je v Mariboru. Štajerka