Spoštovani! S strahom se najučinkoviteje spopademo tako, da se z njim soočimo in sami disciplinirano iščemo in preiskušamo situacije, ki se jih bojimo. Na tak način bo vaš strah z izkušnjo, da vas v bistvu nima biti ničesar strah, minil.Najslabše, kar lahko naredite je, da se odločite za izogibovalne ukrepe, ki posledično povzročijo, da strah pridobi vlogo gospodarja nad vašim življenjem in vam kroji vašo prihodnost, tega pa ja nočete, a ne, srečno, J.K.L.