O fobiji govorimo takrat, ko človek natančno ve, česa se boji in tudi ve, da je njegov strah nesmiseln. Vaša težava spada v krog specifičnih fobij, kamor uvrščamo tudi strah pred živalmi. Te vrste motenj trajajo navadno dolgo, več let, skoraj vse imajo začetek v otroštvu, vzrok nastanka pa je nejasen. Posameznik navadno poišče pomoč zaradi depresivnosti, ki se pojavi kot reakcija na dolgoletno vznemirjenje. Najprimernejša oblika zdravljenja je psihoterapija in sicer vedenjsko-kognitivna terapija. Predlagam, da poiščete pomoč pri psihoterapevtu, ki je lahko psihiater ali klinični psiholog.