Vprašanje
Dober dan !
Stara sem 13 let in se zelo bojim živali . Zelo me je strah psov .Če grem mimo psov skoraj umrem ker jih ne prenašam . Veliko se bojim tudi letečih živali ( čebele, ose, itd..) Še posebaj tiste k so poleti . Psi ali drugi živali mi nikoli niso nič naredili . Z psi nimam nubenih izkušenj .. nikol me niso ugriznili ali kaj takega da bi se bala . Amapak že od malega nog ne prenaš psov in drugih živali .
Prosim če mi pomagate .
Hvala lepa
Odgovor
Pozdravljena!
Možno je, da te je živali strah, tudi, če nisi imela slabih izkušenj z njimi. Strahovi so lahko po eni strani posledica neugodnih ali neprijetnih izkušenj v preteklosti, lahko pa se jih tudi "priučimo" ob tem, ko vidimo in spremljamo reakcije drugih, zlasti nam bližnjih (starši, stari starši, tete, strici, bratje, sestre) nanje..Ali se kdo v tvoji družini ali od tvojih bližnjih boji živali?
Ne glede na vzrok velja prav za vse strahove, da jih premagujemo tako, da se z njimi postopno soočamo...preprosto povedano. Če je tvoj strah pred živalmi zelo velik, bi ti toplo priporočala, da se obrneš na kakšnega strokovnjaka (psihologa, pedopsihiatra) v tvojem okolju, ki se s tem sistematično ukvarja (večino strahov se da premagati z uporabo metod iz vedenjsko-kognitivne psihoterapije). Odsvetujem ti, da bi se problema lotevala sama, saj je zelo verjetno, da sama pri tem ne boš uspešna, lahko pa se določeni strahovi še poglobijo. Skupaj s strokovnjakom pa bosta naredila načrt, kako lahko te strahove premaguješ. Vsekakor pa se jih da premagati!!!Postopno in z vztrajnostjo..Če napišeš, iz katerega konca Slovenije si, bi ti lahko predlagala tudi kakšnega strokovnjaka, ki bi ti pri tvojih strahovih pomagal. Mislim, da je zelo pogumno in nadvse pohvalno, da si se odločila nekaj ukreniti v zvezi s tvojimi strahovi, saj ti mora biti (glede na to, da je psov in seveda tudi drugih živali okoli nas zelo veliko), dostikrat najbrž zelo težko in te tvoji strahovi pri marsičem omejujejo. Upam, da ti bo tale moj odgovor vsaj delno pomagal, če bi želela še kakšne podrobnejše informacije ali nasvet, mi ponovno piši. Lep pozdrav,Petra
Preberi še
Petra Štrus, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV