Spoštovani! če gre v resnici za suho kožo (morda celo ihtiozo, kar bi moral seveda potrditi dermatolog) , pilingi nikakor niso priporočljivi, saj bodo doprinesli le k dodatnemu izsuševanju kožne površine. Na nastajanje maščob v kožnih celicah zaenkrat ne znamo vplivati, lahko pa težave s suho kožo zmanjšamo z rednim nanašanjem primernih negovalnih sredstev na kožno površino pomagamo. Maščobe, ki so podobne naravnim, na primer ceramidi, bolj učinkovito pripomorejo k ohranjanju barierne funkcije. Suha koža na pogled ni privlačna, neredko se na površini drobno lušči, včasih se pridruži srbenje, ki je lahko zelo nadležno. Težave se stopnjujejo ob pogostem tuširanju z neprimernimi mili ali tekočimi geli. Odrasli se pogosto pritožujejo nad suho kožo na predelu rok in nog. S staranjem se nagnjenost k suhi koži še povečuje. S pomočjo številnih negovalnih sredstev, primernih za suho kožo, se lahko težav v večini primerov znebite hitro in učinkovito. Najpomembnejši način, s čimer lahko sami pripomoremo k čim manjšemu izsuševanju kože je, da skušamo čim bolj zmanjšati odstranjevanje normalnega maščobnega – pregradnega in zaščitnega 'plašča' naše kože. Odsvetujemo pogosto umivanje celega telesa – enkrat dnevno tuširanje popolnoma zadošča. Obenem odvetujemo dolgotrajno namakanje v topli vodi (zadošča 10-15 minut) in uporabo običajnih mil oziroma tekočih sredstev za tuširanje v obliki gelov. Če imate suho kožo, uporabljajte za tuširanje in kopanje nadomestke za mila ali oljne kopeli (zlasti tistih, ki so vam na voljo v lekarnah in so posebej namenjene suhi koži: Trixera, Linola fett, Eucerin...). Z dodajanjem oljnih kopeli pomagamo rehidrirati kožo, saj pomagamo ustvariti primerno lipidno zaščitno plast, ki pomaga zadrževati vodo v vrhnji plasti kože. Takšno sredstvo nanesite na kožo z brisačko, nežno pomasirajte in sperite kožo s tekočo vodo. Nikar ne drgnite pretirano, saj lahko tudi s tem s kožne površine odstranite maščobe (sebum) - podobno storite z vsakim pilingom - in tudi normalne kožne bakterije, ki žive v sožitju z našo kožo; tako se lahko ustvarijo pogoji za razmnoževanje potencialno patogenih bakterij, ki lahko privedejo do resnih vnetij. Po umivanju kožno površino nežno osušite s pivnanjem preostale vode z mehko vpojno brisačo. Nikar kožne površine ne drgnite z grobo brisačo, to vodi k dodatnemu draženju in celo poškodbi takšne občutljive kožne površine, ki je že sicer nagnjena k srbenju. Nato si vzemite nekaj minut in nanesite na kožo vsega telesa, ko je koža po kopanju in tuširanju še topla, primerno negovalno mazilo. Redna uporaba negovalnih mazil, zlasti takšnih, ki vsebujejo ceramide in nenasičene maščobne kisline (linolenska kislina, linolna kislina), je zelo pomembna. Na tak način skušamo na površini kože ustvariti zaščitno lipidno plast, ki zmanjša izgubo vode skozi kožno površino. Obenem pa zaščitna plast (film) tudi pomaga ustvariti adekvatno zaščito pred vplivi iz okolja. V lekarnah so dandanes na voljo sredstva različnih proizvajalcev, namenjena posebej negi suhe kože. Učinkovita in prijetna za nanašanje so tudi mineralna ali rastlinska olja (na primer priljubljeno olivno ali mandljevo olje). Za nego suhe kože so primerne tudi kreme, ki vsebujejo ureo. lep pozdrav