Vprašanje
Stara sem 15 let in sem visoka 175cm in tehtam 50kg...ali sem presuha?Jem ZELO veliko,le mesa ne!
hvala že v naprej
Odgovor
Lep pozdrav!
Svetujemo, naj bo indeks telesne mase med 18-25kg/m2. Pri vaši višini je to 55-76kg. Verjetno ste ravno dobro dorasli in je šla vsa hrana zaenkrat v rast. Počasi se s hrano zaužita energija naloži tudi v kakšen dodaten kilogram. Prav je , da jeste dovolj, kljub vsemu pa ni potrebno pretiravati, saj se dodatni kilogrami kaj hitro naberejo kar sami od sebe.
Želim vam veselo 2003!
Marjana Grm
Preberi še
Marjana Grm, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV