Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Telesna teža

Mag. Dragica Marta Sternad
30. 08. 2013 20.41
0

Lep pozdrav.Stara sam 19 let in imam trenutno 56 kg, visoka sem pa 171 cm. leto nazaj sem imela 64 kg,nato sem pa čez leto začela zgubljati kilograme nenamirno.Sem bila že pri zdravniku in je rekel da...

Vprašanje
Lep pozdrav.Stara sam 19 let in imam trenutno 56 kg, visoka sem pa 171 cm. leto nazaj sem imela 64 kg,nato sem pa čez leto začela zgubljati kilograme nenamirno.Sem bila že pri zdravniku in je rekel da je kriv stres/šola... Jem normalno 5 obrokov na dan. Sedaj probavam dubiti kako kilo nazaj vendar ne gre.Ali je kaj narobe z mano? hvala za odgovor
Odgovor
Spoštovana, v kolikor se dobro počutite, ste dosledni pri prehranjevanju in zaužijete pri petih obrokih na dan tudi dovolj beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, mineralov, potem so seveda trenutni strahovi čisto odveč. Nekaj je verjetno pripisati vašemu razvoju, seveda tudi obveznostim kot so matura, odločitev za smer študija, idr., potem je seveda tudi to stresno obdobje prispevalo k temu, da se telesna teža ni kar čez noč spet pričela dvigovati. Manj kot se boste obremenjevali, se redno gibali, prehranjevali z uravnoteženo hrano, prej boste dobili telesno težo, ki bo za vas glede na genske zasnove najprimernejša oz. jo boste sami kontrolirali. Če pa se ne počutite najbolje oz. menite, da je za izgubo telesno težo krivo še kaj, obiščite svojega zdravnika, ki bo kontroliral vašo krvno sliko in ocenil ali so potrebne še kakšne specialistične obravnave. Srečno v novo obdobje, v nov svet študentskih let in vse dobro. Lahko se oglasite tudi na moj osebni mail dsternad@gmail.com, kjer boste prav tako ostali anonimni in še kaj povprašate, če menite, da nisem odgovorila dovolj.
Mag. Dragica Marta Sternad
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662