Pozdravljena, če ste prebirali kaj moje odgovore, potem ste se lahko seznanili, da nisem pristaš eksperimentiranja s kakršnimikoli dietami. Shujšati ali poskrbeti za telesno težo, ki je primerna vaši starosti, genetiki, aktivnostim, je vse kaj drugega kot preizkušati diete, ki imajo lahko zelo kratkotrajne učinke in na duševnosti pustijo zaradi ponovne pridobitve kg po prenehanju z dieto, hude posledice. Torej, za zdravo izgubo telesne teže potrebujete najprej pogoje, dovolj fizične in psihične pripravljenosti, saj boj s kilogrami zahteva veliko energije in vztrajnosti, da je rezultat kot si želite. Če se vsakodnevno ukvarjate s športnimi aktivnostmi, pa so te napačno izvajane, tudi ne pomeni, da boste pokurili vse tisto, kar ste v enem dnevu zaužili. Lotiti se je treba celostno, kar pomeni, da morate najprej pri sebi izbrskati vse kar je nujno, da boste zmogli zagristi v manjši vnos hrane, v aktivnosti, ki bodo imeli uspeh, idr. Pripravljena sem se vključiti v vašo akcijo, morda ne bi bil odveč kakšen temeljit razgovor v moji svetovalnici in potem vam bo jasno, zakaj stran z dietami, ki niso pod zdravniškim nadzorstvom in katere ne predpiše zdravnik, strokovnjak iz zelo zdravstvenih razlogov. Oglasite se na dsternad@gmail.com in še kakšno rečeva.