Vprašanje
Pozdravljeni
zanima me kaj menite o 90- dnevni dieti. enkrat sem z njo shujšala 16 kg. kg imam še vedno preveč velika sem 167 cm tehtam pa 85 kg. ko sem shušala sem to težo tudi obdržala. rada bi spet zača z dieto in me zanima če je zdrava.
hvala lp
Odgovor
Po informacijah, ki jih imam je dieta, ki jo omenjate priporočljiva, če se je boste držali ob vsem kar je potrebno ob njej upoštevati. Torej, da je od enega poskusa do drugega vsaj 3 mesece in seveda, če bi se držali samo osnovnih navodil, vam morda same diete sploh ne potrebno izvajati. Gre za spremenjen način prehranjevanja in seveda tudi za omejitve, ki so vezane na vaše vsakodnevne aktivnosti. Torej, da boste pojedli manj kot boste seveda pokurili. Poslušati morate sebe in jesti ter početi v življenju vse tisto, kar vam in vašim razmeram tudi gre. Če boste še kaj potrebovali, me lahko kontaktirate na osebni mail, sicer pa poznate tudi moje mnenje, da nisem za eksperimentiranje z dietami, ker so lahko te za zdravje včasih tudi usodne. Zato vsakršna previdnost ne bo odveč, da boste imeli vse kar je potrebno, pod kontrolo.Lep pozdrav
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV