Dober dan. Mene pa zanima ali mogoče veste zakaj se mi pri telovadbi (pilates, trebušnjaki) tako zelo tresejo mišice nog, rok in trebuha, da včasih ne morem nadaljevati z vadbo. Naj povem, da sem bila dosedaj malo športno aktivna, sedaj hodim na telovadbo 2x/teden. Stara sem 23 let, se pa spomnim, da so se mi že v osnovni šoli zelo tresle mišice pri telovadbi. Kako naj sprotim vrat, ki je zelo napet sploh ob trebušnjakih? Ali kaj delam narobe, kako naj se ob težkih vajah sprostim? Hvala za vaš odgovor in lep pozdrav