Vprašanje
Lep pozdrav!
Že dve leti imam težave z desno roko ( mnenje zdravnika je teniški komolec). Imam redno službo, v kateri dvignem kakšno breme in kaj tudi privijem. V prostem času sem tudi poklicni glasbenik( igram bas kitaro). Zaradi glasbene kariere si ne morem privoščiti odsotnosti zaradi boleče roke, ki me ovira pri igranju. Za dobro igranje pa je potrebno veliko vaje, zaradi vaj pa me roka še toliko bolj boli.
Roka je zelo trda, "napumpana", neubogljiva, mravljinčasta, počasna in neodzivna. Ne čutim povezanosti med roko in "glavo", roka ne reagira kot bi si želel.
V dveh letih sem bil na UZ, 2x na RTG in 3x na fizioterapiji, enkrat sem prejel tudi blokado. UZ in RTG nista ničesar pokazala. Prejšnji teden sem bil na MR, kjer so zaznali nekakšno vnetje, nabirala naj bi se mi voda (ne vem točno kje, izvid je na cd-ju). Čakam na kontrolo pri specialistu ortopedu.
KAJ NAJ NAREDIM???
Odgovor
Spoštovani,najprej je treba izključiti vratni del hrbtenice kot možni vzrok problema (mravljinci). Pri teniškem komolcu pa gre za preobremenitev mišic (oz. njihovih narastišč), ki dvigajo zapestje, prste (zlasti kazalec) in obračajo podlaht navznoter.Sama terapija ne zadošča - potrebno je vaše sodelovanje: po naporu komolec hladite, nosite opornico (trak na podlahti),izvajajte raztezanje zgoraj omenjenih mišic(upam, da so vam na fth pokazali),zapestje držite zravnano ali celo nagnjeno dol kadar se le da.Ko se bolečina zmanjša, začnite še z vajami za krepitev mišic.Če vam bo ortoped dal blokado. mirujte z roko 4 dni.Če vam predlaga ponovno terapijo,izberita drugačno, kot doslej(UZ, laser, elektromagnet,DD,IF tokovi,ESWR...).LP
Preberi še
Tatjana Mezeg
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV