Spoštovana deklica! Vsekakor lahko intenzivne skrbi in obremenjevanje z malenkostimi povzročijo tudi glavobole tenzijskega tipa zaradi zakrčenosti mišic in splošne telesne nesproščenosti. Nakopičeni negativni stres boste najlažje sprostili skozi redno fizično udejstvovanje na svežem zraku,kjer boste prežeti z drugimi vzpodbudami lažje preusmerili pozornost vstran od premočrtnega analitičnega ukvarjanja s tem kaj v življenju vse utegne iti narobe. Poskušajte si razumsko dopovedati,da vam ,v primeru nadaljevanja takega življenjskega stila, slej kot prej grozi popolno izčrpanje energetskih zalog in prilagoditvenih zmogljivosti,ki jih nujno potrebujemo v kolikor želimo sprotno razreševati izzive v svojem življenju. Sprostite se in poskušajte zaupati, da se bo vse uredilo vam v prid, na življenjske ovire pa glejte kot na lekcije s katerimi lahko samo pridobite, ne izgubite. Ukvarjajte se s sprostitvenimi vadbami, jogo,meditacijami, pa bo šlo,l.p.