Vprašanje
Star sem 15 let in imam hude probleme z tesnobo in občutki ki jih neznam opisat...ze 3 dni me vsak večer po 20.00 uri začenja zgrabljati panika, tesnoba v želodcu in depresija in nekatere noči celo nisem mogel zaspati zaradi tega... prosim pomagajte mi saj me zares muči.
Hvala in lp
Odgovor
Spoštovani!
Poskušajte ugotoviti s kakšnimi razmišljanji in miselnimi utrinki so tesnobnostni občutki povezani.V življenje vključite telesno aktivnost, ki je najučinkovitejši način ventilacije nakopičenih negativnosti.Mogoče bi bilo zanimivo poskušati najti povezavo med večernim pojavljanjem tesnobe in kakšnimi vašimi navadami, srečno, J.K.L.
Preberi še
Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV