Spoštovani! Ščitnične hormno pač morate jemati. Od njihe je kar krepko odvisno vaše življenje. Kar pa se teže tiče - vsega le niso kriva zdravila, čeprav lahko prispevajo svoje k spremembi apetita. Zamislite se - kaj jeste? Kdaj jeste? Koliko pojeste? Si znaten odgovoriti? Verjetno jeste preveč? Opuščate obroke? Tudi to je lahko svojevrstna težava. kaj jeste? Po koliko prigrizkih posežete? Kakšne napitek pijete? Malo preberite deklaracije, ki so na embalaži. Poskušajte izračunati energijsko vrednost hrane in pijače. In potem še vaša telesna dejavnost! Kaj delate? Se vam sploh ljudbi na sprehod? Na telovadbo? Prve korake ste že naredila! Začela ste razmišljati, da bo potrebno nekaj storiti. Sedaj bo potreben naslednji korak! Zbrati voljo za odločitev! Za spremembo vašega sloga življenja in prehranjevanja! Le, pogumno! Ko boste pripravljena in odločena, obiščite zdravstveni dom ter poiščite osebo, ki tam vodi program Cindi. V stanju v katerem ste, se sami ne morete lotiti hujšanja. Potrebujete pomoč! Potrebujete nekoga, ki vas bo podpiral na tej poti, ki vam bo svetoval, ki vas bo razumel, če ne bo šlo stalno dobro... Skratka, pogumno naprej! Vsak kortak, ki ga boste napravili v smeri za spremembo življenja, za zmanjšanje kilogramov, šteje! Včasih šteje celo dvojno! Srečno