Drži, vaša telesna teža je prevelika! Kakor ste že sami ugotovili, bi bilo potrebno urejanje teže. Toda, če razmišljate o kakšni hitri dieti, vam to odsvetujem! Ravno tako ni smiselno , da bi poskušala sama. Vključite se v kakšno dobro skupino, kjer imajo prehranskega svetovalca, istočasno pa poskrbijo tudi za telesno dejavnost. Samo urejena, prehrana s primernim prehranskim vnosom (=energetsko vrednostjo hrane) ter intenzivno telesno dejavnostjo, vam bo pomagala tudi dolgoročno! Srečno