Pozdravljen! To, da se ukvarjaš s športom je pohvalno! Tudi to, da se izogibaš sladkarijam, hitri prehrani in alkoholu. Vendar to še ni kazalnik zdravega prehranjevanja, je samo en del. In potem dilema – »maščoba okoli trebuha, ki se je ne mopreš znebiti« - kolikko pa jo je? Je maščobna guba debela 1 cm ali 5 cm? Kakšna je tvoja telesna teža in kakšna je višina? Kakšna je dejanska sestava tvojega telesa (% mišične mase, % maščobnega tkiva itd...) ? Brez teh podatkov danes nihče pameten ne daje strokovnih mnenj! In tako lahko rečem samo to: jej večkrat dnevno, bodi vztrajen pri telesni vadbi – športu, poskrbi za pravilno prehrano pred/med/po vadbi, upoštevaj načela zdravega prehranjevanja – kar pa se maščobne gube tiče, naj ti jo nekdo, ki to zna, izmeri in pove, je dejansko kaj potrebno popravljati ali ne. Srečno