Med porodom se maternica, nožnica, mišice medeničnega dna in zunanje spolovilo močno raztegnejo odvisno od velikosti otroka. Nastanejo raztrganine in poškodbe sluznice, mišic, žil in živcev, na kar vpliva trajanje poroda in tudi lastnosti tkiv. Vse te spremembe vplivajo na dogajanje in občutke pri spolnih odnosih. Počasi se tudi kakšno leto vračajo v prejšnje stanje, ki pa ni nikoli takšno kot je bilo pred nosečnostjo. Proces normalizacije in izboljšanje stanja lahko pospešite z vajami mišic medeničnega dna. Imenujejo se Keglove vaje. Najdete jih v knjigah o nosečnosti in porodu ali na internetu.