Vprašanje
VEDENJSKA MOTNJA
Pozdravljeni!
Imam problem, ki ga ne znam nikakor resiti, niti ne razumem kaj se dogaja z mano. Po naravi sem zelo druzabna komunikativna in prijazna oseba. Z odnsom do svojih prijateljev nimam ponavadi problemov. Moj problem se pojavi, kadar pridem v stiko s fantovimi prijatelji, druzino in vcasih tudi mojimi prijatelji. In sicer..med komunikacijo sem ves cas napeta....ves cas razmislam kaksne kretnje mam, ko gledam cloveka v oci, ko mi nekaj razlaga, ga doskrat ne poslusam, ker se v tistem trenutku sprasujem ali morda prevec strmim v osebo? Je moja govorica primerna? So kretnje v redu?? Velikokrat se mi tudi zaradi tega zaplete jezik pri izgovorjavi. Trudim se zgledati samozavestna ampak v sebi sem napeta, ker se bojimm, da bom izpadla cudno. Kako naj se sprostim pred vsemi ljudmi? Da ne bom vec obremenjena sama s sabo? Velikokrat se tudi dotikam svojih nohtov, ker sprosca mojo zivcnost. Vcasih si dopovem da ni nic takega, da so ljudje kot jaz samo ljudje in se popolnoma sprostim, drugic sem pa spet zadrzana.
Drugi moj problem je se bolj nenavaden.....in sicer kateri koli predmet pogledam,ga povezem z neko osebo npr. pri prijateljici bom videla uro in bom razmisljala kaj bi ta ura lahko povedala o moji prijateljici, ce bi imela oci? In podobne begajoce misli. Naj se omenim, da sem stara 21 let. Upam, da mi boste lahko kaj svetovali, ker ne morem vec ziveti pod takim pritiskom svoje samokritike. Za odgovor se Vam ze vnaprej zahvaljujem!
Obsedenka
Odgovor
Spoštovani!
Občutek imam,da bi bil velik del vaših problemov in težav odpravljen, če bi se preusmerili na opazovanje okolice in drugih ljudi, ter odpravili podrobno analiziranje same sebe, svojih reakcij, besed, mimike in nastopa.
Človek samega sebe ne sme preveč resno jemati, oziroma se mora sprijazniti s tem, da smo ljudje le ljudje z vsemi pomanjkljivostmi vred in celo praviloma delamo napake, iz katerih se potem ponavadi več naučimo, kot iz stvari, ki nam brezhibno uspevajo.
Sprostite se in se sprejmite takšno kot ste, včasih bolj ali manj zadržano v družbi sogovornikov, usmerite se na tisto pozitivno v vas in to poudarite, kar vas pa moti pa najprej poskušajte sprejeti in šele nato korigirajte tisto, kar se korigirat da.
Glede drugega vprašanja gre najbrž za problem vsiljenih misli, ki povzročajo odmik miselnega procesiranja vstran od trenutnega dogajanja.V primeru,da postaja to moteče lahko z disciplino, vztrajno preusmerjate pozornost drugam in sčasoma se boste naučili nezaželjene vsiljivke uspešno ignorirati,srečno
Preberi še
Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV